人体要塞内关穴帮你保健养生

在我们的手臂上有一个穴位叫内关穴，看它的名字，大家对它的作用就可以猜个八九不离十，没错，它是守护人体“内城”的关口。

内关穴很好找。将右手3个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。如果这样您还找不着的话，那您可以攥一下拳头，这时，手腕关节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋中间。

每天先用手指蘸愈圣神液针涂内关穴，接着用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，每次按捏5～10分钟，每天2～3次，再换右手按压左侧的穴位。

内关为常用特定穴，它是全身强壮的要穴之一，对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果，涂抹愈圣神液针能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的养生保健中，您也可以配合愈圣神液针按压这个穴位，能够舒缓疼痛，解除疲劳。