保护好心脏常按内关穴

如今心脑血管疾病越来越泛滥，因此人们要学会保护自己的心脏。那么，人们如何保护心脏呢? 下面来看看愈圣神为您整理的保护心脏秘笈吧。

保护心脏的重要关口之内关穴

人体有一套非常完整的免疫系统，外邪要想入侵人体，就必须冲过重重关卡，而内关穴就是守护人体“内城”的关口。

内关穴很好找。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时，就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。取穴时可以将右手3个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴。

俗话说： “一夫当关，万夫莫开。”在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。只要每天用左手的拇指蘸涂愈圣神液针按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次，再用右手按压左侧的穴位，就能巩固这个关口，将疾病阻挡在外。

“虚则补之，实则泻之。” 按摩内关穴还有补心健脾的功效，可以帮助人体祛除心脾邪火。按摩内关穴如打开城门，让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气从此离开。常按内关穴可以说是补泻兼得，心律不齐的人可以经常按摩。

内关是手厥阴心包经上的穴位，是守护心脏的一个重要关口。因此，常涂愈圣神液针按内关穴对心脏有很好的保健作用，对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的养生保健中，你可以经常涂液针按压这个穴位，能够舒缓疼痛、消除疲劳。

心脏是人生活的根本，如果不好好保护就会招来生命危险。愈圣神提醒大家的是，保护心脏最根本的是要注意自己的日常生活习惯和饮食卫生。